Jogging Bonito

Salut les Bonitos

Un peu de Running dans vos oreilles avec cette arrivée du printemps.
Au menu ma chère Simone, nous vous proposons deux chroniques et leurs débats en accompagnement (par souci d'originalité, nous avons choisi la métaphore de la cuisine) :

• Un semi-marathon pour tuer des gens
• Le jour où je n'avais pas de chronique Et bien-sûr la superbe Marjolaine aux manettes (il est possible qu'elle ait elle-même rédigé cette description). Vous pouvez encore répondre à notre questionnaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSerFSGt4rhOvUmsJxcyB-5MoEJiyOfcM5wpg8lqR1bMGV1JlA/viewform On envisage un LIVE très bientôt...

Venez échanger avec nous à propos des chroniques sur les réseaux :
Twitter : https://twitter.com/JoggingBonito
FB : https://fr-fr.facebook.com/joggingbonito/

Dans le cadre du réseau Podcasteo et aussi dans le cadre de notre affection, nous vous recommandons #2050 Le Podcast : https://rebeccarmstrong.net/2050lepodcast/
Surtout n'écoutez pas le podcast PimPamPoum.

Ah et sinon, on aimerait bien avoir des avis iTunes en masse https://itunes.apple.com/fr/podcast/jogging-bonito/id1165951201?mt=2

Des bisous.

Cher Bonito,
Nous aimerions mieux connaître nos auditeurs.
C'est pourquoi, tu trouveras en cliquant sur le lien ci-dessous, un questionnaire qu'on aimerait beaucoup que tu remplisses pour nous. Ça ne prend que quelques minutes mais tes réponses nous seront précieuses. Nous te remercions par avance :-)
A toi de jouer : goo.gl/forms/hx4vjPSDdv2uGW9s1

PS : Nous n'attendons pas de toi d'être le ou la plus rapide à remplir ce questionnaire, juste d'arriver au bout. Hug virtuel à tous les participants après la ligne d'arrivée.

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Musique : “Jump to the beat”, Stacy Lattisaw - Low_beat – Stacy-lattisaw-jump-to-the-1

Hey les Bonitos !
Aidez-nous en nous mettant 5 étoiles sur iTunes sur votre application de podcasts ou ici https://itunes.apple.com/fr/podcast/jogging-bonito/id1165951201?mt=2

Dans cet épisode 13, nous recevons notre premier invité.
Il s'agit de Jean-Baptiste, JB, le bien-nommé, athlète de club qui n'est pas du genre à s'aligner dans une course uniquement pour participer.
La qualité du saucisson, ce n'est pas vraiment son truc. Lui, il veut savoir en combien l'épreuve se gagne.
Alors forcément, avec nos chroniqueurs plutôt adeptes de la course libre, ça risque de chauffer. Mais n'imaginez pas qu'il se laisse faire.
JB est comme sur la piste : il est offensif. Pour Marjy, c'est du sport !

Les chroniques :

• EMIR : pourquoi les clubs ne me conviennent pas.
• DAVID : le hors-stade est un cancer de la société française

Références utiles à cet épisode :

• A LIRE ! L’article déclencheur de la chronique de David - Tempo Run Club, “Tu veux une médaille ?” - Le cancer du syndrome du finisher qui fait mal à l’athlétisme
  http://www.temporunclub.com/manifeste-arretons-de-glorifier-courses-a-saucisson/

• Pour en savoir plus sur Tempo Run Club:
  http://admin.temporunclub.com / https://www.facebook.com/temporunclub/ / https://www.instagram.com/temporunclub/

• A ECOUTER ! L’épisode du podcast Comme en passant, “Tu peux toujours courir” :
  http://commeenpassant.fr/portfolio/tu-peux-toujours-courir/

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Musique : BreakMastaJam

L'épisode de janvier publié un 1er février. C'est n'importe quoi.
Nous sommes en retard et c'est complètement dans le thème car David vous parlera des retardataires et du temps. Emir, lui, se chargera des résolutions du début d'année. Et une fois n'est pas coutume, on vous raconte un peu nos lifes.

Déso encore pour le retard, vous avez le droit de vous plaindre auprès de SFR.
Car vous n'avez aucune tolérance.
Comment voulez-vous que nous vous fassions confiance ?
Collabos !
Nous n'aurions pas aimé vous connaître pendant l'Occupation.
Votre mère sait ce que vous faîtes ?
PRANK
SA TOURNE MAL
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#cat #kitten #cute

Dédicace à la fami, à RemiPapillon qui a refusé de nous faire le générique de cette émission alors qu'on ne lui a même pas demandé, à tous les prisonniers de France dont Gurren Vegan, à Molière qui est un con, au mec bourré qui pose toujours des questions dans les FAQ de Studio 404, Europe 1 pour ses podcasts natifs, aux Jeunes Pop de Podcastore, aux dealers de Paupiette Chaud, au lion Loeki, et enfin à Henry Michel qui va courir son premier marathon prochainement même s'il ne le sait pas encore.
RIP Leonard de Vinci.

Continuez à écouter Comme En Passant, à faire vos lacets, ne changez rien, on vous aime.
Mettez des étoiles sur iTunes ou alors on vous sort un Hors Série dans lequel on lira des poèmes d'Alkapote.

Retrouvez-nous sur twitter grâce à une recherche sur Google.
Nous nous déplaçons à domicile.

On en parle dans l'épisode :

• notions monochrone/polychrone Edward T Hall fr.wikipedia.org/wiki/Edward_T._Hall

• livre dans lequel il les définit
  fr.wikipedia.org/wiki/Le_Langage_…encieux#Le_temps (cf passage sur le temps)

• le départ en retard pour les lapins runners, sur le trail du Haut-Koenigsbourg
  www.youtube.com/watch?v=2ksmNT4FIOY

• le "Jogging des Carottes", Mellet (Belgique)
  www.facebook.com/pg/lejoggingdesc…ef=page_internal

• et la référence bonus... Comment bien prononcer “Bonne année” à la mode David ?
  youtu.be/oOBNx4UJIXg?t=1m44s

Préparez vos baskets les Bonitos,

Nous sommes fiers de vous présenter cet épisode un peu spécial car il s'agit de notre première séance de coaching en audio.
Eh oui ! Nous vous proposons de vous accompagner à l'occasion d'une sortie.
Pour cette grande première, nous avons choisi une séance de fractionné pour améliorer votre VMA.
Vous savez, la fameuse séance de fractionné 30/30 des familles !
30 secondes d'accélérations, 30 secondes de ralentissement.
Et c'est David qui s'y colle.

En prime, et sans supplément tarifaire, vous retrouverez un échauffement dirigé par Marjy et un retour au calme encadré par Emir.

Nous ne sommes pas sûrs que vous allez progresser mais au moins nous espérons que vous aller sourire. Essayez pour de vrai et partagez avec nous votre expérience !

Passez d'agréables fêtes.

Dans cet épisode, nous vous recommandons Comme En Passant (Podcast) et le réseau Podcasteo.
CEP : commeenpassant.fr/ - itunes.apple.com/fr/podcast/comme…d1076106704?mt=2
Podcasteo : www.podcasteo.fr/

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Jogging Bonito, un podcast de :
JB : twitter.com/JoggingBonito
David twitter.com/DaddyTheBeat
Emir twitter.com/LapinsRunners
Marjy www.instagram.com/marjolainerapog/
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