Jogging Bonito

Hello les Bonitos !
Comme vous l'avez remarqué nous avons pris de longues vacances.
Le prochain épisode arrivera prochainement, c'est promis !
Mais en attendant de nous retrouver avec de belles surprises, nous vous proposons de fêter nos 2 ans avec ce Maxi Best Of. Nous avons sélectionné des moments drôles ou importants. Vous entendrez donc Marjy, Emile, Rémi, Emir et David. Ainsi que JB et Xavier, nos invités.
N'hésitez pas à faire découvrir notre podcast à travers cet épisode spécial.

A très vite sur Twitter twitter.com/joggingbonito?lang=fr ou sur Discord discord.gg/4a8yU5H
Porte-dossard autorisé, athletos tolérés.
Kilian D'Haen

David est en vacances ? Bordel on a les clés du camion !

Ici MarJ et Emir, et on a pris les commandes du montage de cet épisode et sa publication.
David nie toute responsabilité quant aux éventuelles séquelles musicales subies par les Bonitos après écoute. Au moins, vous penserez à nous quand une certaine ritournelle tournera en boucle entre vos deux oreilles. Ne nous remerciez pas.

Dans cet épisode 18 qui sent bon l’été et les vacances, David a fait une overdose de chiffres. Quant à Emir, il a décidé de ternir le miroir aux alouettes que peut être YouTube pour les coureurs en quête de rêve.

Comme vous le faites déjà très bien, venez nous rejoindre sur Discord pour partager votre avis avec nous.
Et surtout, continuez à venir nous déclarer votre amour sur iTunes à l’aide de 5 étoiles (et non pas 2).

"La
Lala la la
Lala lalalala
Lala la la…."

• Hermes House Band - 1997

On en parle dans l’épisode :

Chronique David:

⁃ pilote JB : https://soundcloud.com/user-837317309/jogging-bonito-0-le-pilote
⁃ capteur de puissance en course à pied Stryd : https://www.stryd.com
⁃ article “Capteur de puissance running Stryd : l’avenir de l’entraînement ?”, blog Running Addict : https://www.running-addict.fr/test-running/capteur-de-puissance-running-stryd/
⁃ semelle connectée Digitsole : https://www.digitsole.com/fr/

Chronique Emir

⁃ vidéo marathon de Sénart, Lapins Runners : https://www.youtube.com/watch?v=GHuniHe2fUw
⁃ comptes YouTube cités par David : LapinsRunners https://www.youtube.com/user/LapinsRunners / Vincent Gaudin https://www.youtube.com/channel/UCzvi1IT5iOFudHLz8DaxjPw / Stéphane Brogniart https://www.youtube.com/watch?v=J3xDQA-Glok
⁃ comptes YouTube cités par Emir : Djodei https://www.youtube.com/user/djodei / Julien, c’est bien d’etre bien https://www.youtube.com/user/cbdbien / Bruno Poulenard https://www.youtube.com/user/poulo1177 / Zinzin reporter https://www.youtube.com/channel/UCl_oudxGhPy6K3g60d-qLXA

Et le p’tit bonus pour les plus jeunes d’entre nous
⁃ “Parker Lewis ne perd jamais” : https://www.youtube.com/watch?v=eqVvyhGvLTQ

Musiques :

⁃ “Dancing in my sleep”, Secret Ties
⁃ “I will survive”, Hermes House Band

Dans ce 17e épisode de votre podcast de course à pied et autres sports pédestres, vous retrouverez Marjy aux commandes, déterminée à réaffirmer son statut après une présentation de haute qualité proposée par David le mois dernier (écrit sous la contrainte).
Vous retrouverez donc David qui ne bénéficie pas assez de votre amour (écrit sous la contrainte) et Emir qui en bénéficie tant...

Événement pour nous et pour vous les Bonitos, nous avons la chance de recevoir XAVIER.
Un vrai bonheur pour nous car Xavier anime un de nos podcasts préférés Comme En Passant. Une émission qui traite des mondes littéraires, philosophiques et artistiques avec qualité et humilité.
Nous espérons que vous apprécierez sa présence. Nous, nous avons passé un super moment. Merci Xavier !

Au menu

• La fuite
• Le marketing du bien

Le mois prochain, nous recevrons Gilles Deleuze.

Les liens utiles pour découvrir l'univers de Xavier
Son podcast et son blog (fermez les blogs) commeenpassant.fr
Son compte Twitter twitter.comCommeenpassant
Son compte d'influenceuse Insta www.instagram.comcommeenpassant

Quant à nous, vous pouvez nous retrouver pour discuter sur notre Discord discord.ggJ5HcQTY ou pour partager vos photos d'ongles cassés.
Ou sur Twitter twitter.comJoggingBonito

N'hésitez pas à nous mettre des étoiles sur iTunes ou autres lecteurs de podcasts pour nous donner de la visibilité et augmenter notre Klout.
Bisous ! (écrit sous la contrainte)

Crédits sons

• Op-grime – Morning-warm-up-clip
• Nrwrecords – Phaserland-to-be-strong
• Hysteric – Aerobic-dreams-80s-hinrg

Précédemment dans Jogging Bonito :
Emir a fait le serment de courir pas plus de 2 marathons par an à condition que Marjy, qui n'a pas d'avis, prépare une chronique dans un épisode de Jogging Bonito et que David, avec sa diction légendaire et son RP de 277 "euh" à l'heure, présente l'émission. Truc totalement impensable.
Totalement.
Impensable.
Imp... ?

En tout cas, dans cet épisode, il sera question de :

• fatigue et sommeil en ultra
• différenciation douleur - effort

Micheline vous invite à réagir sur notre Discord https://discordapp.com/invite/J5HcQTY
Ou sur Twitter, par exemple : https://twitter.com/joggingbonito?lang=fr
N'oubliez pas les petites étoiles magiques sur iTunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/jogging-bonito/id1165951201?mt=2

Et pour découvrir d'autres super podcasts, allez voir le réseau Podcasteo : http://www.podcasteo.fr/classement.php

OMAGAD ! Vous allez écouter le nouvel épisode de Jogging Bonito (le 15e !) avec une invitée exceptionnelle, en la personne de MICHELINE (copyright nfkb ici même si on connait tous une Micheline à la machine à café). Non en fait on déconne, Micheline, elle n'a pas envie de parler, elle s'en fout des paillettes, du show-business des podcasts, elle fait son truc et c'est très bien.

Dans cet épisode néanmoins, vous entendrez parler d'elle car Emir reviendra sur les barrières (dans la gueule) horaires au marathon de Paris après que David vous aura convaincu de vous simplifier la vie et de vous souvenir du runner que vous étiez au début.

David : Redevenir le coureur que j'ai été
Emir : Passer la ligne à la sauvette

Débats agités parfois mais ça reste du running et il n'y a aucune tension entre nous. David a présenté ses excuses auprès de Marjy qui les a acceptées en échange d'un gage pervers.

On vous conseille : Courir Intelligent http://www.couririntelligent.fr/ et la vidéo dont nous parlons https://www.youtube.com/watch?v=HI9F9My5POc
Et de rejoindre le Discord des Bonitos, notre nouvel espace de discussion avec des channels de discussion cools : https://discord.gg/J5HcQTY

Vous pouvez télécharger l'app Discord sur votre smartphone, utiliser Discord sur le web ou via l'app à installer sur votre ordinateur. Tout est possible (pour faire plaisir à David).
Vous pourrez aussi donner votre avis sur les sujets traités dans les émissions et donc engueuler Emir (de préférence).

Vive la course à pied, vive Micheline.
Et à très vite.
Bisous.

C'est toi qui raccroches.

Toi d'abord.

Non, toi <3
...

[On en parle aussi dans l'épisode :

• Pour nous revoir, en LIVE : https://www.youtube.com/watch?v=LOBldRfuGpU
• Vidéo Ecotrail de Paris 2018 Lapins Runners : https://www.youtube.com/watch?v=1VhF1OlVgkQ
• Pour mieux comprendre la détresse de MarJ : http://onthego.rainbowsandpotsofgold.com/fr/blog/articles/57c7122f26624d3ea05d188c/
• Vidéo Marathon de Paris 2018 Lapins Runners : https://www.youtube.com/watch?v=7CSSC9TYIRU]

Musique :
Physical, Glee Cast (Glee: The Music, Volume 3 Showstoppers) [Original artist: Olivia Newton-John]