C'est reparti, les Bonitos !
Suite de l'épisode 7 avec les réponses à vos questions.
Aperçu non exhaustif :
- mur du marathon
- nutrition avant, pendant, après
- politesse estivale
- slips
- foulée
- 2017 et triathlon
- camelbaK
- et bien d'autres
On en parle dans l’épisode :
La formule magique des Lapins Runners - www.lapinsrunners.fr/2014/09/quest-…ultratraileur/
Antoine Guillon, nutrition sportive - itra.run/community/antoine.guillon/6953 / www.youtube.com/watch?v=9oZCky8ImA4&t=1s
Livre recettes, “Secrets d’endurance”, Cécile Vanier (Berg) et Christophe Berg - www.laplage.fr/catalogue/secrets…-christophe-berg/
Boxers validés par Sylvain Court ET Emir - www.athenashop.fr/lot-de-2-boxers-…noir-poivre.html
Stations de trail - stationdetrail.com/fr/
Vidéo étirements YouTube Marjolaine RAPOG - www.youtube.com/watch?v=Zm30KYtqOGg
Etirements protocole de Stanish - www.kine-formations.com/Protocole-de-…nish_a90.html
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Générique : New Order, “Blue Monday”